重庆信息技术职业学院人事处公告

随着高等职业教育的不断发展，对高校教师教学、科研和技能要求的不断提高，高校教师面临的压力越来越大，而高校教师良好的职场情绪与教学质量的提高是密切相关的，它是提高课堂教学效果的基础，也是保持教师身心健康的保证。为缓解教师的工作压力，提高教师的幸福指数，8月31日，重庆信息技术职业学院特邀浙江大学心理学余知行教授到校作《高校教师的情绪压力管理》的主题讲座，学院部分教师及万州区其他高校的教师代表聆听了讲座。

浙江大学学者——余知行

余知行教授是浙江大学继教学院经管中心主讲教授，浙江大学励行堂情商研究中心研究员，杭州市政府服务课题专家组副组长，国际华人心理健康学会理事。讲座中，余教授讲述身边的实例，引用古语名言，剖析典型案例，运用心理学“A（境）B（心）C（情绪）”原理，让教师们深刻认识到快乐幸福的真正内涵——凡事之本必在修心。

此次讲座使在座教师豁然开朗，在他们的心中植下了一颗追求快乐的种子。教师们纷纷表示，今后要不断改变自己的思维模式，在生活中要学会信任、感恩，与家人和谐共处，让生活充满情趣；在工作中要学会接纳、理解，耐心细致地教育学生，让工作充满幸福。